Omega 3 Aceite Cápsulas

Los ácidos grasos Omega-3 como el EPA y el DHA son esenciales porque el cuerpo no puede producirlos en cantidades suficientes por sí mismo. Contribuyen al mantenimiento de la función cardíaca normal, así como al mantenimiento de la visión y la función cerebral normales, por lo que la suplementación puede formar parte de una dieta equilibrada.

El Omega-3 utilizado se deriva de aceite de algas de alta calidad (de la alga Schizochytrium sp.). Esta es una fuente directamente sostenible y puramente vegetal de los ácidos grasos esenciales DHA y EPA, evitando la necesidad de la pesca comercial.

Aunque no es estrictamente necesario conservarlos en frío, se recomienda hacerlo. Los ácidos grasos omega-3 son sensibles a la oxidación. Para preservar su calidad, el envase debe almacenarse en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa. Guardarlos en el refrigerador puede ayudar a prolongar su vida útil.

Sí, tomar cápsulas de Omega-3 a diario es beneficioso y una práctica común, ya que el cuerpo solo puede producir los ácidos grasos esenciales DHA y EPA en una medida limitada por sí mismo.

Idealmente, deberías tomar las cápsulas con una comida alta en grasas. Dado que los ácidos grasos omega-3 son lipofílicos (solubles en grasa), el cuerpo puede absorberlos y utilizarlos de manera óptima en combinación con las grasas dietéticas.

Sí, el aceite de algas proporciona los mismos ácidos grasos (DHA y EPA), pero es la fuente primaria original. Dado que las algas se cultivan en sistemas controlados en tierra, el aceite está naturalmente libre de contaminantes marinos. Además, esta forma de extracción es más sostenible ya que protege el ecosistema oceánico.

Como confirma la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), el EPA y el DHA contribuyen a la función normal del corazón. Además, el DHA contribuye al mantenimiento de la función cerebral y la visión normales.