The Green Journal
Te damos la bienvenida a este espacio donde compartimos conocimientos, inspiración e historias del mundo de la salud natural. Descubre artículos sobre bienestar, sostenibilidad y la ciencia detrás de nuestros suplementos, escritos para guiarte y empoderarte en tu camino.
¿Osteoporosis, fracturas frecuentes? Mantén tus huesos sanos con estos 10 tips
4 increíbles beneficios de la Ashwagandha ¡probados científicamente!
Las maravillas de la Medicina Ayurveda ¡Descubre cómo puede ayudarte!
Síndrome post-píldora: ¿Qué sucede después de dejar la píldora?
8 síntomas de desequilibrio hormonal a los que debes prestar atención
Los desequilibrios hormonales a veces son completamente fisiológicos – por ejemplo, pueden ocurrir durante la pubertad, la menstruación o la menopausia - sin embargo, estos pueden tener consecuencias considerables en la salud y el bienestar de las mujeres. Aunque sabemos que podría haber un desequilibrio en nuestras hormonas, no siempre es fácil entender cuál es la causa particular del desequilibrio.
Hormonas sexuales femeninas: Descubre sus funciones y posibles desequilibrios
Las hormonas juegan un papel fundamental en nuestro desarrollo reproductivo. Por eso es importante conocerlas y entender su función. A menudo experimentamos efectos secundarios como acné, cambios de humor, fatiga, fluctuaciones de peso, como resultado de un desequilibrio hormonal.
10 Ingredientes dañinos en tus cosméticos que no conocías ¡Descúbrelos!
Colágeno vegetal ¿existe? Razones por las que el colágeno animal NO es indispensable
Los suplementos de colágeno se están volviendo cada vez más populares. Ya sea en cápsulas, en polvo o en bebida; los clientes esperan una piel firme y sin arrugas hasta la vejez. Pero, ¿realmente los productos de colágeno hacen algo y existen alternativas veganas?
Veganismo: Historia y fundamentos de un estilo de vida
El desperdicio de comida: un problema social, ambiental, económico y sobre todo, tuyo
El desperdicio de alimentos es un problema que se está volviendo cada vez más grave cada año. Estamos aquí para explicar los efectos crecientes de este problema en el planeta, las personas que lo habitan y la economía. ¡Asegúrate de leer los consejos fáciles que hemos añadido al final para hacer nuestra parte en ayudar a mejorar el problema!
Hongos medicinales ¿para qué sirven y cuáles son sus propiedades curativas?
Estearato de magnesio: ¿una mala reputación sin motivo?
El estearato de magnesio es un tipo de sal de magnesio del ácido esteárico que, a temperatura ambiente, es un polvo blanco, inodoro e insoluble en agua. El ácido esteárico es un ácido graso saturado que se encuentra en muchos alimentos, incluyendo grasas y aceites animales y vegetales. El cacao y la linaza, por ejemplo, son alimentos que contienen cantidades significativas de ácido esteárico. Es importante recordar que esta sustancia no debe considerarse un suplemento de magnesio, ya que contiene un porcentaje muy pequeño del mineral. En la etiqueta, su presencia puede declararse como "estearato de magnesio", "sales de magnesio de ácidos grasos" o bajo el acrónimo E470b.